建筑師邁可·紐曼（亞當(dāng)·桑德勒 飾）每天都過(guò)著忙碌的生活。事業(yè)有成的他縱使有個(gè)美滿的家庭，美麗賢惠的妻子唐娜（凱特·貝金賽爾 飾），可愛的一對(duì)兒女，他總是沒時(shí)間好好享受天倫之樂，為了晉升而逃避甚至忘記了與家人們的約定。
邁可正尋找一個(gè)萬(wàn)能遙控器，一個(gè)神秘身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 飾）給了他一個(gè)。當(dāng)邁可回到家嘗試使用后才發(fā)覺了這個(gè)遙控的神奇功能：他可以利用這個(gè)遙控器控制自己的生活時(shí)間，這對(duì)他來(lái)說(shuō)是件極其興奮的事情，他可以逃過(guò)那些繁瑣的事，隨心所欲到達(dá)自己想要的時(shí)段。
直到有一天，這個(gè)遙控器不再受他的控制了，他的生活變得亂七八糟，時(shí)間迅速向前走，而他也錯(cuò)過(guò)了很多重要的事情：他迅速的成為公司的高層、他的妻子離開了他與別人結(jié)婚、父親逝世、兒子結(jié)婚等等，他才后悔自己故意錯(cuò)過(guò)的東西，而他也來(lái)到了彌留之際，他努力要告誡兒子不要重蹈覆轍，多把時(shí)間留給家人…
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